春季是万物生长的季节，人体新陈代谢旺盛。对于还在发育的孩子们来说也是长高的“黄金季”。想要长高除了遗传因素外，平时的运动、饮食、睡眠、情绪及免疫力低下经常生病都会影响到孩子的生长发…

俗话说“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，这反映了不同季节，人体的生理反应。进入春季，不少人开始了春困！早上困，三番五次的「再睡五分钟」后，才终于打着哈欠赶；下午困，午饭还没扒几口，眼皮变得…

春天万物始发，人体精气也顺应自然，开始疏发伸展。但经过冬藏后，人体的阳气如同早上初升的太阳，温煦而不热烈，未透达全身。那么，惊蛰时节，该如何养生？一起来看看吧！01 惊蛰节气前后，身体会面临哪些…

一年之计在于春，趁着春天打下健康的基础，整年的健康都不用愁！虽然春季养生很重要，但也并不复杂，只要你守住这几个禁忌不犯，就已经成功一半啦！ 春季养生别犯这8个禁忌1、忌：衣服脱得太“快”春季气温…

过年期间，无论是家人团聚还是好友小叙，都少不了大鱼大肉、推杯换盏，再吃些小零食，熬夜追剧看综艺，一小不心就容易“引火上身”：嘴角起泡、口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈出血……哪些食物容易“上火”？如何…

相信不少人都有过这种“惨烈”的经历：嘴角、口周动不动就出现一片红肿的小水疱，火辣辣的又痒又疼，有时候这些小泡还会一边流黄水，一边结痂，一边裂开，而且这些水疱经常是一加班就长，一到经…